2006年 10月 20日 ( 1 )

力んじゃだめ

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10月も半ばが過ぎ、そろそろ寒さが到来しそうな今日この頃。

半袖ではもう寒い。長袖シャツを着て、豊水橋往復へ。

換えたハンドルにまだ慣れないせいか、上半身がこわばっていて妙に力んでいるのがわかる。こうなると脚も回らない。

ウォームアップもせず、CRに入るや否やすぐかっとびたい自分がいる。

それに反してバイクはちっとも前に進んではくれない。

豊水橋に着いた頃には、汗がだくだく。この季節には似つかわしくない姿だ。たかが10km走っただけなのに。

一息ついて帰路へ。気負っているのがバカらしくなって、のんびり行くことにする。

ふっと力が抜けたようにペダルを回す。回る回る。スピードも往路より全然速い。

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ウォームアップは大事だよ。それと力んじゃだめだね。よ~くわかった。


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夕暮れの"はな"。


走行距離 ; 25.97km(&散歩で8kmほど)
平均速度 ; 22.4km/h
平均回転 ; 64rpm

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by mijupapa | 2006-10-20 21:23 | 自転車